Wozu brauchen Sie Kraft? Sie brauchen diese bereits morgens, um aus dem Bett zu kommen. Kraft definiert Ihre Haltung, ist Quelle Ihrer Selbständigkeit und Leistungsfähigkeit. Dem Verlust an muskulärer Funktionstüchtigkeit kann nur durch Muskelkrafttraining wirksam begegnet werden. Ich biete Ihnen gesundheitsorientiertes Krafttraining an, als Vorsorge und auch nach Verletzungen und Operationen. Sie schützen damit Ihren Körper vor Verletzungen, Ihre Gelenke vor Überbelastung, Ihren Rücken vor Schmerzen und Ihre Knochen vor Osteoporose. Ein starkes muskuläres "Gerüst" macht das Leben leichter. Schaffen Sie sich Kraftreserven und investieren Sie in das Fundament Ihres Körpers. Diese stehen Ihnen dann in Beruf und Freizeit, für Ihre Familie und als aktive Altersvorsorge zur Verfügung.